3 Perkara Wajib iaitu
:-
USAHA-DOA-TAWAKAL
5 Perkara yang perlu
DI UBAH dalam DIET Anda:-
1)- Baiki Diet Anda
Untuk Lelaki atau Wanita, pemakanan adalah berkaitan dengan kesuburan.
Diet yang seimbang perlu untuk meningkatkan peratusan untuk HAMIL.
2)- Perlu Diketepikan
Kurangkan pengambilan alcohol, caffeine, ikan yang mengandungi kandungan
merkuri yang tinggi spt: Shark, Swordfish, King Mackeel & Tilefish, makanan
yang diproses atau si asap atau mentah cth: Hot Dog
3)- Makan
Vitamin-Mineral Supplement
Vegetarian, Vitamin B-Complex, Vitamin C, Multivitamin, Protien,Vitamin
E, Zinc, EPO
4)- Makan Folic Asid
Perlu di ambil sekurang-kurangnya 400mg sehari. Ini telah dibuktikan
dapat merendahkan risiko BIRTH DEFECTS spt spina bifida dan yang berkaitan
dengannya untuk mengurangkan serangan jantung, strok, cancer dan diabetes.
5)- Dapatkan Berat
Badan yang Ideal
Mungkin perlu kurangkan berat atau naikkan berat badan untuk mengurangkan
komplikasi semasa mengandung dan bersalin.
Senaraikan vitamin
yang sesuai diambil untuk sesiapa yang ingin hamil: -
1. Folic
acid - untuk kurangkan birth defects
2. B6 (up to 50mg/day) and (up to 50mcg/day): - untuk meningkatkan kesihatan produktiviti. B6 meningkatkan kesuburan wanita dan B12 dapat membantu masalah sperma rendah.
3. Vitamin C (1,000mg/day) - kekurangan antioksidan ini akan menyebabkan sperma melekat antara satu sama lain ('clump together'). Ini keadaan yang tidak diingini untuk hamil. Vitamin C juga didapati dapat membantu meningkatkan peratus untuk hamil. Ianya salah satu kandungan didalam ubat kesuburan 'clomiphene'.
4. Zinc (15 – 30mg/day) - penting untuk maintain pengeluaran testosterone pada lelaki. Juga boleh mempenggaruhi 'sperm count and motility'. Pada wanita, membantu tubuh badan dalam pengunaan estrogen and progesterone yang lebih effektif.
5. Selenium (55 – 100mcg/day) - Antioksidan yang membantu melindungi tubuh badan dari radikal bebas. Juga dapat mengurangkan 'birth defects', meningkatkan 'sprem count' bagi lelaki yang bermasalah.
6. Vitamin E (15mg/day) - Salah satu vitamin yang disertakan apabila menjalani program kesuburan 'Vitro Fertilization'. Juga sebagai antioksidan.
2. B6 (up to 50mg/day) and (up to 50mcg/day): - untuk meningkatkan kesihatan produktiviti. B6 meningkatkan kesuburan wanita dan B12 dapat membantu masalah sperma rendah.
3. Vitamin C (1,000mg/day) - kekurangan antioksidan ini akan menyebabkan sperma melekat antara satu sama lain ('clump together'). Ini keadaan yang tidak diingini untuk hamil. Vitamin C juga didapati dapat membantu meningkatkan peratus untuk hamil. Ianya salah satu kandungan didalam ubat kesuburan 'clomiphene'.
4. Zinc (15 – 30mg/day) - penting untuk maintain pengeluaran testosterone pada lelaki. Juga boleh mempenggaruhi 'sperm count and motility'. Pada wanita, membantu tubuh badan dalam pengunaan estrogen and progesterone yang lebih effektif.
5. Selenium (55 – 100mcg/day) - Antioksidan yang membantu melindungi tubuh badan dari radikal bebas. Juga dapat mengurangkan 'birth defects', meningkatkan 'sprem count' bagi lelaki yang bermasalah.
6. Vitamin E (15mg/day) - Salah satu vitamin yang disertakan apabila menjalani program kesuburan 'Vitro Fertilization'. Juga sebagai antioksidan.
Shaklee
mempunyai vitamin yang tersenarai diatas. Shaklee sesuai untuk anda yang ingin
hamil kerana ianya sumber semulajadi dan bukan sintetik
B-Complex : Memberi Tenaga,
Perasaan Tenang & No Stress
(Suami – Isteri)
<click here for more>B-Complex
Vita-Lea Iron Formula
(Multivitamin):
MultiVitamin yang Lengkap dengan Iron Formula untuk Keperluan Harian Badan
(Suami – Isteri)
<click here for more>Vita-Lea
Chewable Vita-C 100mg: Membantu proses
sintesis hormone-hormon kritikal yang berkaitandengan seks dan kesuburan
seperti androgen, estrogen & progesterone
(Suami – Isteri)
<click here for more>Vita-C
ESP Soy Protien
Isolate Powder (Protein) : Protein ialah makanan asas kepada
sel. Sel yang sihat akan memudahkan proses yang berkaitan persenyawaan,
perlekatkantelur dan lain-lain..
(Suami – Isteri)
<click here for more>ESP
Vita-E Complex
(Selenium):
Terkenal sebagai “vitamin seks” seleain menghaluskan kulit, anti penuaan,
melancarkan peredaran pembuluh darah, mencegah pembentukan darah beku,
pembentukan sel-sel baru termasuk RNA & DNA . Ianya juga amat terkenal
mempunyai khasiat untuk meningkatkan kelakian dan menyuburkan organ reproduksi
lelaki dan wanita. Sabanyak 50% Selenium di dalam badan testikel & duktus
serminal. Selainitu, lelaki akan kehilangan selenium melalui air mani. Maka
supplemen Selenium yang cukup sangat membantu hubungan seksual bagi lelaki.
(Suami – Isteri)
<click here for more>Vita-E
Zinc Complex: Bagi kaum Lelaki,
zink merupakan zat yang sangat penting bagi proses pembentukkan hormone
testosterone, bantu kekalkan jumlah air mani, bantu kekalkan paras testosterone
yang bersesuaian serta memberikan tenaga untuk sperma agar lebih aktif menuju
ke ovum. Ia juga berperanan dalam proses pembentukan genetic iaitu DNA. Secara
keseluruhan Zink membantu mengekalkan keinginan seksual yang tinggi dan menghasilkan
sperma yang sihat. Kekurangan Zink bagi lelaki akan mengakibatkan pelbagai
masalah seksual termasuk sperma abnormal dan penyakit prostat. Bagi kaum
Wanita, Zink digunakan bagi melindungi sperma dan melawan bacteria dalam
Vagina.
(Suami – Isteri)
<click here for more>Zinc
Alfalfa Complex : Diamalkan oleh
wanita sahaja terutama bagi mereka yang rasa ‘sakit ketika bersama’, membantu
atasi masalah keputihan, maslah haid yang tidak teratur atau senggugut yang
melampau tatkala didatangi haid dan turut membantu dalam hubungan suami isteri
(bertindak seperti Kacip Fatimah).
(Isteri Sahaja)
<click here for more>Alfalfa
GLA Complex: Diamalkan oleh
wanita sahaja terutama yang menghadapi masalah haid tidak teratur. Gamma
Linolenic Acid (GLA) bantu wanita hasil cecair serviks yang subur &
berkualiti yang juga dikenali sebagai “Mukus serviks putih telur (egg white
cervical mucus)”. Cecair serviks jenis ini sangat subur, nipis, berair, cerah
& likat dan sangat membantu sperma berenang terus ke uterus ke Tiup
Fallopio dan ke Ovum. Tambahan cecair serviks yang sangat subur ini juga akan
membantu proses persenyawaan walaupun anda tidak melakukan hubungan seksual
semasa isteri sedang subur (waktu ovulasi).
(Isteri Sahaja)
<click here for more>GLA
RAIHANNOR YUSRINA AZMI
ID SHAKLEE: 949345
012-6757701
No comments:
Post a Comment