Kebaikan Vitamin E Semulajadi Kepada Ibu Menyusu

KEBAIKAN VITAMIN E

Bagi meraka yang 'celik suplemen', vitamin E adalah salah satu vitaminpenting yang diberi bermacam-macam nama..Vitamin Cinta lah, dan yang nyata vitamin E ini adalah antioksidan yang baik. Vitamin E ini banyak sangat kebaikannya. Tapi untuk entry ini saya ingin fokus kepada Vitamin E vs Ibu Menyusu.

Ibu yang menyusukan anak memerlukan VITAMIN E lebih dari orang biasa, malah lebih dari ibu hamil. Kenapa Ibu Menyusu memerlukan Vitamin E:-

Mengelakkan Anemia pada bayi
Menurut Jan Riordan, penulis buku "Breastfeeding & Human Lactation", Vitamin E diperlukan untuk mengelakkan anemia dikalangan bayi. Laporan Kids' Health pula menyatakan, obu yang kekurangan pengambilan Vitamin E menyebabkan bayi yang disusukan kekurangan bekalan Vitamin E. Anemia bermakna kekurangan oksigen yang dibawa oleh darah akibat kekurangan sel darah merah. Ia amat bahaya kepada bayi yang sedang dalam proses membesar.

Menjaga kesihatan otot untuk menurunkan berat badan lepas bersalin
Lumrah ibu yang baru lepas bersalin ingin mendapatkan berat badan yang asal. Namun, kekurangan Vitamin E mungkin boleh menganggu kerana menurut Eileen Behan, dalam bukunya "Eat Well, Lose Weight While Breastfedding", ibu yang ingin turun berat badan memerlukan Vitamin E untuk pembentukkan otot yang sihat. Otot yang sihat dapat membakar lemak dengan lebih efektif.

Vitamin E sebagai 'first aid'
Vitamin E harus selalu ada dalam stok ibu menyusu sebagai 'first aid' bila mengalami bengkak susu. Ini kerana Vitamin E membantu mengurangkan bengkak & inflamasi. Persoalan : Apakah Vitamin E sesuai dengan ibu menyusu?

UNTUK PENGAMBILAN VITAMIN E HARIAN
Untuk bekalan Vitamin E harian ibu menyusu, GLA Complex Shaklee lebih sesuai kerana kandungan Vitamin Enya rendah - 15IU dalam satu kapsul.

UNTUK FIRST AIDS
Vita-E Complex Shaklee sesuai untuk first aid sewaktu bengkak susu & niple luka. Pastikan ia sentiasa ada dalam stok!

Berminat dengan GLA Complex Shaklee & Vita-E Complex Shaklee ? Sambil itu ia membantu untuk mencantikkan kulit anda..

RAIHANNOR YUSRINA BINTI AZMI
SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR (ID 949345)
012-6757701 (Call/ SMS/ Whatsapp)
FB:https://www.facebook.com/raihannoryusrinaazmishaklee
FanPageFB: https://www.facebook.com/pages/Mummy-Azim-Adam-Empire/391783854288576

STRESS Punca Tidak Subur

URUS STRESS SECARA BIJAK!!

Memang suatu yang normal apabila pasangan bertahun-tahun berkahwin mengalami tekanan perasaan apabila gagal HAMIL..Keadaan akan menjadi lebih buruk apabila mendapat TEKANAN daripada kaum keluarga & masyarakat. Masyarakat hanya tahu mencemuh tetapi amat jarang nak bagi SOLUTION. Siapa yang tan nak zuriat kan? Yang penting jangan putus asa. Cubalah berikhtiar & berdoa kepada Yang Maha Esa...ALLAH s.w.t

Salah satu punca tidak subur ialah STRESS. Selalu stress & stress melampau...Trend masa kini ramai wanita berkerjaya yang memegang jawatan-jawatan penting dalam sesuatu organisasi. Setiap hari berdepan dengan pelbagai situasi mencabar. Keadaan ini akan menimbulkan stress atau tekanan yang akan memburukkan lagi masalah kesuburan wanita.

Tahap stress yang melampau kepada wanita akan menyebabkan hormon tidak dikeluarkan dengan baik & seterusnya gagal mengeluarkan telur dari ovari. Keadaan ini dinamakan stress-induced anavulation. Jika kitaran haid tidak mengalami ovulasi, bermakna tiada ovum dikeluarkan & tidak dapat disenyawakan. Hamil adalah sesuatu yang mustahil.

Stress akan mempengaruhi bahagian otak yang dikenali sebagai hipotalamus yang memainkan peranan dalam penghasilan hormon-hormon gonad. Stress juga didapati mempengaruhi sistem imunisasi yang akan menganggu proses awal kehamilan.

Stress juga akan menganggu emosi pasangan sama ada lelaki atau perempuan. Ia akan mengurangkan rasa ghairah terhadap aktiviti seks sehingga jarang berlakunya kekerapan berjima' yang menyebabkan terbantutnya peluang untuk hamil.

 Jadi untuk mengawal STRESS..anda memerlukan vitamin B-COMPLEX...

B-COMPLEX SHAKLEE 

PILIHAN ANDA!!!

TIPS BAGI MEMPERKUKUH KESUBURAN BAGI PASANGAN BERKAHWIN :

• Urus stress secara bijak dengan pergi bercuti ke tempat peranginan yang sesuai bila anda mula merancang untuk hamil.
• Nikmati hubungan kelamin dengan tenang tapa perlu memikirkan sangat tentang keinginan untuk menimang cahaya mata.
• Solat hajat, terdapat amalan-amalan & zikir-zikir khusus untuk memudahkan anda untuk menimang cahaya mata.
• Dapatkan berat badan ideal dengan diet seimbang & bersenam
• Amalkan diet sihat- diet seimbang, makan banyak sayur-sayuran & buah-buahan setiap hari, kawal pengambilan daging, ayam atau ternakan yang disuntik.Cuba beralah kepada ayam organik.
• Amalkan pengambilan makanan yang mempunyai pelbagai vitamin.

Formula Khas Shaklee untuk vitamin kesuburan adalah seperti berikut :

 

Berminat?

Jom Hubungi saya segera untuk mendapatkan B-COMPLEX SHAKLEE, SET KESUBURAN LELAKI & WANITA SHAKLEE.

RAIHANNOR YUSRINA AZMI
SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR ( Id : 949345)
012-6757701 (Call/SMS/ Whatsapp)
FB : https://www.facebook.com/raihannoryusrinaazmishaklee
FanPage FB: https://www.facebook.com/pages/Mummy-Azim-Adam-Empire/391783854288576

KELETIHAN BERPANJANGAN : Sebab, Simptom & Tips Mengatasi

Bila bercakap tentang PENAT & LETIH, memang sudah menjadi perkara biasa bagi kebanyakkan orang. Tapi, jangan pandang mudah jika anda rasa penat  yang berpanjangan @ cepat penat. Mungkin ada sesuatu yang tidak kena dengan cara hidup anda sama ada dari aspek pemakanan, gaya permakanan, gaya hidup dan sebagainya.

7 SEBAB UTAMA LETIH & PENAT BERPANJANGAN

(1)- Dehidrasi (Kekeringan air dalam badan)
Kajian menunjukkan walaupun kita kehilangan air pada kadar yang sederhana, daya tumpuan & mental boleh terganggu & lembap. Keadaan ini menyebabkan badan letih & lemah. Sekiranya anda rasa letih atau tidak mampu berfikir dengan baik, cuba minum 1-2 gelas air & lihat kesannya.

(2)- Aktiviti Berlebihan
Jika jadual harian anda padat dengan pelbagai aktiviti yang memerlukan tenaga & pergerakkan yang kerap, anda mungkin mengalami keletihan dari segi mental & fizikal. Begitu juga jika anda aktif bersukan & bersenam secara berlebihan, anda akan mengalami keletihan pada otot & badan. Jenis pekerjaan juga boleh menyebabkan anda keletihan.

(3)-Ubat-Ubatan
Sebenarnya banyak ubat-ubat sintetik yang memberi kesan sampingan negatif seperti rasa letih & mengantuk. Contohnya ubat bersifat anti-depresi & ubat yang penghalang beta seperti ubat migrain & darah tinggi.

(4)- Kurang Zat Besi
Zat besi adalah antara unsur mineral yang diperlukan tubuh dalam proses mengangkut oksigen ke sel-sel & membawa keluar bahan buangan dari sel. Sekiranya anda kekurangan zat besi, fungsi tubuh tidak dapat berfungsi dengan normal hingga menyebabkan anda rasa letih.

(5)- Tidur kurang berkualiti atau tidak lena
Bukan mudah untuk mendapatkan tidur yang cukup & berkualiti. Ramai yang gagal tidur berkualiti disebabkan gaya hidup yang tidak sihat. Tidur yang cukup bukan semata-mata untuk kecantikan, yang lebih penting ia mempengaruhi tahap kesihatan.

(6)- Keadaan Kesihatan
Berhati-hati, keletihan anda mungkin petanda keadaan kesihatan krang baik. Terdapat beberapa penyakit yang dikaitkan dengan keletihan seperti masalah penghadaman, penyakit berkaitan kardiovasukular, kanser, penyakit autoimun, penyakit hati & banyak lagi. Mengandung juga boleh menjadi punca anda keletihan.

(7)- Stress
Keadaan stress seseorang boleh menyumbang kepada keletihan. Orang yang stress akan mudah rasa letih. Bukan setakat tubuh fizikal yang akan letih, mental juga akan turut merasainya.

TANDA / SIMPTOM KELETIHAN
Kebanyakkan orang yang mengalami keletihan mendakwa mereka akan mempunyai salah satu atau kombinasi dari simptom-simotom berikut:-
# Kurang bertenaga
# Rasa tidak selesa
# Rasa tidak sihat
# Rasa mengantuk
# Rasa kurang semangat atau motivasi
# Sukar beri tumpuan
# Sukar buat keputusan
# Sukar sempurnakan tugas harian
# Rasa tertekan

TIPS ATASI KELETIHAN

1)- Tidur Berkualiti : tetapkan rutin yang sihat, kosongkan fikiran anda sebelum tidur, dapatkan tidur yang mencukupi kerana waktu tidurlah mental & fizikal anda berehat setelah seharian bekerja.

2)- Makan & Minum dengan betul : amalkan gaya pemakanan yang seimbang & sihat, jangan makan terlalu banyak terutamanya beberapa jam sebelum tidur, kurangkan pengambilan kafein, ambil suplemen untuk mengisi kekurangan nutrisi anda.

3)- Bersenam : Kajian meninjukkan, individu yang bersenam secara konsisten akan dapat menggurangkan faktor risiko yang menyebabkan keletihan berpanjangan. Badan yang tidak cergas akan mudah keletihan.

SUPLEMEN SHAKLEE YANG DAPAT MEMBANTU

Vita-Lea Iron Formula Shaklee : mengandungi 28 vitamin & mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa. Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang baik.

ESP Soy Protein Isolate Powder Shaklee : Menyediakan tenaga berkekalan & membantu menahan rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten. Juga membantu mengurangkan stress.

Sustained Release Vita-C Plus Shaklee :  mengisi kehilangan vitamin c yang mudah berlaku ketika melakukan aktiviti harian. Membantu meningkatkan sistem imun badan.

B-Complex Shaklee : mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang baik. Membantu proses metabolisma makanan kepada tenaga serta mengurangkan stress.

OsteMatrik Shaklee : mengandungi magnesium, vitamin D & mineral zink, tembaga & manganesa untuk membantu dalam memelihara kesihatan menyeluruh. Kalsium membantu kesihatan otot & saraf serta mendapat tidur lebih lena.

Cinch Energy Tea Mix : Alternatif kepada minuman teh & kopi kegemaran anda. Membantu meningkatkan tenaga secara semulajadi.

Berminat?Jom hubungi saya...

RAIHANNOR YUSRINA AZMI
SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR (Id 949345)
012-6757701 (Call/SMS/Whatsapp)
FB: https://www.facebook.com/raihannoryusrinaazmishaklee
FanPage FB: https://www.facebook.com/pages/Mummy-Azim-Adam-Empire/391783854288576